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전 런지가 싫어요!!

빤짝빤짝 3 2021-05-21 01:01 2,319

몇일 쉬고선 헬스장에 갔습니다

 

하체를 조지는 날인데.... 무게 올려서 바벨스쿼트나

 

45도 레그프레스나  레그익스텐션 등은 무게를

 

올려고 고통을 참을 만한다 

 

아무것 무게도 없는 런지는 3세트만하면

 

그냥 다리가 후덜덜덜 

 

온몸에 땀에 쩔었네여

 

그래서 런닝을 못했다는....

 

내일은 상체를 조지로 가야겠네여

 

다들 좋은 밤 되시고요!!

 

내일은 불금이니 파이팅 하시길!!

 

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코멘트 3건

  • ☆의정부비너스

    런지 좋은 운동입니다~~ 나중에 언니들이 좋아할거니 열심히 하세요~~

  • 난나

    운동을 정말 열심히 하시는거 같습니다. ㅎ 저는 짤을 보니 비가 안오면 꼬추나 조지러 가야겠네유. ㅠ

  • rora11

    처자들이 너무 좋습니다.

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